Le blog Papa Positive

Papa Positive, le blog d’un papa solo, fan de psychologie, neurosciences et éducation positives. Il y partage conseils, trucs et astuces autour de la vie en général. 🙂

Papa Positive a partagé ma série de vidéos de Yoga enfants de manière ludique (en mode conte de fée et aventures)

Interview Chrono Yoga sur WeMystic

Dans cet interview de WeMystic, je raconte mes débuts en yoga et ma vision de la pratique.

Le blog acoupdellES

A coup d’Elle, le blog des femmes qui se bougent, c’est ma douce rencontre avec Clémentine, l’autrice. Elle aime mon yoga inclusif, à la portée de tous, et me propose ce portrait, mis en avant dans sa newsletter.

Portrait de Yogi sur Tayrona Yoga

Dans « Portrait de Yogi », je dévoile un peu plus mon approche du yoga et ma pratique personnelle, ainsi que mes conseils aux débutants en yoga.

Experience Outdoor

Découvrez les differents types de yoga

Dans cet article, vous retrouverez une description complète des différents types de yoga, dont le hatha, le vinyasa, le kundalini ou encore le yoga du rire.

Pour ma part, je décris à ma façon ce qu’est le « hatha » yoga pour moi et pourquoi je le recommande aux débutants en yoga notamment.

Bouddhisme Université

Top 3 des postures débutant et comment les pratiquer sans se faire mal

Dans cet article, je vous montre trois alternatives à trois postures de yoga (le guerrier 1, le bateau et le cobra) pour les pratiquer sans se faire mal.

Oser Changer

Comment changer avec le yoga ?

Dans cet article, j’évoque les trois axes du yoga qui participent à une vie moins stressante et plus détendue, à savoir l’activité physique, la méditation et la respiration

Mon blog beaute bien etre

Comment rester zen au travail

Comment rester zen au travail ?

Je vous confie tous mes conseils dans le nouvel article partagé Comment gérer la fatigue physique ?

Des conseils d’hygiene de vie et mise en place de nouvelles habitudes

Comment prévenir les mauvaises habitudes au travail

Éviter la fatigue mentale au travail

Diminuer son stress et gérer ses émotions

Plein de bons conseils à retrouver pour Un esprit sain dans un corps sain !

Cam Dewoods – Blog sport, ecologie et bien etre

Les etirements indispensables pour les coureurs

Que tu sois plutôt course à pied ou trail, plutôt débutant motivé ou ancien téméraire, tu as surement déjà remarqué que la course rend moins souple. Voici les postures de yoga pour étirer les muscles post-run.

Parcourir autrement

5 postures de yoga pour une routine postrun

Dans cet article, je vous montre 5 postures de yoga simples à faire après votre sortie jogging.

Elles permettent de vous étirer en douceur en moins de 5 minutes.

Trailer fougeux le blog du running et du trail

Comment renforcer ses chevilles ?

Les chevilles sont mises à rude épreuve pendant le trail car le terrain est accidenté. Alors voici quelques postures de yoga pour renforcer ses chevilles.

Oser Changer

Bien commencer sa Journée ?

Dans cet article, je vous parle de 5 habitudes à développer pour gagner en bien-être et en productivité, être mieux dans sa peau et pouvoir gérer le stress et la pression.

Motive-toi : le site pour AIDER À DÉVELOPPER VOTRE PROPRE ENTREPRISE, AMÉLIORER VOTRE PRODUCTIVITÉ, VOTRE BIEN-ÊTRE, OU VOUS MOTIVER À POURSUIVRE VOS OBJECTIFS ET VOS RÊVES

Comment se creer sa morning routine : mes 5 conseils pour réussir la routine matinale

Motivé par la lecture du livre « Miracle Morning » d’Hal Elrod, je vous livre mes 5 conseils pour mettre en place une routine matinale que l’on a envie de suivre dans la durée !