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Yoga et télétravail : sélection des séjours coworking en France

Teletravail et yoga : les destinations bien êtres pour mieux travailler

Concilier vie active avec une régularité en yoga peut s’avérer plus difficile que prévu.

  • Qui n’a jamais juré de continuer sa routine après un séjour yoga ?
  • Qui n’a jamais du choisir entre faire son yoga ou dormir quelques minutes de sommeil supplémentaire ?
  • Qui n’a jamais baissé les bras face à une recette végétarienne où il nous manque les trois quarts des ingrédients ?
  • Serait-ce pas plus facile si le yoga était à votre porte ?
  • Et si on conciliait télétravail et yoga ?

Destination bien-être : et si l’on conciliait télétravail et yoga ?

Espace de coworking bien être : une nouvelle manière de télétravailler

C’est ce que propose certaines destinations bien-être : vous rendre la vie plus facile pour travailler dans un cadre serein, tout en profitant de votre temps libre pour pratiquer le yoga. 

Ici, tout ce qui vous complique la vie au quotidien est pris en charge : pas besoin de transport, pas besoin de faire les courses ou de cuisine, pas besoin de faire le ménage. Vous êtes en vacances au travail. Ou au travail en vacances !

Ce bureau provisoire réunit les conditions idéales pour avoir une routine télétravail réussie.

 les retraites de yoga se mettent au rythme professionnel

Le cadre apaisé au quotidien vous soulage de la pression et vous permet d’être plus efficace au travail. Votre temps libre est réellement libre : vous êtes libéré des tâches chronophages pour vous permettre de vous concentrer sur vous, votre bien-être et votre yoga.

Un programme de yoga qui s’allie à rythme du travail

  • Cours de yoga du matin,
  • cours de yoga en fin de journée,
  • séance de méditation,
  • randonnée ou simplement temps calme
yoga à la montage
Yoga à la montagne

Les destinations bien-être mettent tout en œuvre pour vous offrir repos et sérenité, tout en conciliant le télétravail. Ici, wifi ou fibre, vous êtes aussi efficace et connecté que chez-vous.

Combinez vacances et télétravail 

Et si le yoga et la méditation faisaient partie intégrante de votre routine quotidienne ? C’est ce que vous promet ce séjour yoga et télétravail à Saint Martin de Brôme.

Dans cet espace coworking 100% zen, vous pourrez pratiquer deux séances de yoga et méditation par jour (matin & soir) ainsi que participer à des ateliers dédiés à la gestion du stress au travail.  

Le tout accompagné de repas végétariens préparés pour le plus grand plaisir de vos papilles. A partir de 750€ la semaine, hébergement, repas et activités comprises.

Télétravail à la montagne : offrez-vous un bureau avec vue

Une résidence bien-être comme bureau provisoire

Les grands espaces, les hauts sommets, l’air pur : la Savoie vous accueille pour un stage de 3 jours alliant yoga et randonnée. Vous arrivez sur place le jeudi soir pour être prête pour une journée de télétravail le vendredi. Les randonnées sont libres. Dans ce chalet au milieu des alpages, profitez d’un changement bénéfique de cadre de travail.

Changer d’environement pour une routine télétravail efficace

L’Aveyron vous ouvre les bras pour un séjour yoga télétravail. Au programme, yoga tous les jours, matin & soir, ainsi que des initiations à la méditation. Dites au revoir au stress !

Télétravail et dépaysement : adapter les retraites de yoga au rythme professionnel

Escapade télétravail : bureau provisoire connecté à la nature

En Pays de la Loire, c’est une écolodge en pleine nature qui vous accueille pour ce séjour yoga télétravail. Les cours de yoga sont suffisamment matinaux pour vous permettre d’enchainer avec une journée de travail. Dès 7h30,  débutez votre journée pleine de vitalité avec un cours de yoga vinyasa, suivi d’une méditation, pour une fin à 9h15.  Le cours du soir est en revanche assez tôt : 16h15. Une bonne idée pour faire une pause avant de terminer sa journée.

Possibilité de transformer ce séjour yoga en cure détox. Il est aussi possible de jeûner, mais pour cette expérience, mieux vaut s’y concentrer à 100% et ne pas avoir à télétravailler en même temps.

Débuter en yoga a la maison sans se faire mal

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Pas possible de s’éloigner du travail ? Rejoins la formation en ligne : apprendre le yoga de A à Z : 28 jours pour devenir autonome en yoga.

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Routine yoga gratuite : 15 min de yoga tous les matins avant le travail

Pour pratiquer le yoga en quelques minutes par jour

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