S’évader du quotidien
Le yoga est une bulle de bien-être chaque jour. Mais parfois, pour aller plus profondément dans sa pratique, pour mieux approfondir ses connaissances, pour rechercher une limite ou pour passer une étape, il faut plus qu’une pratique quotidienne, il faut une immersion.
Il faut vivre yoga, penser yoga, manger yoga pour se fondre et aller au plus profond de soi, s’enfouir dans un cocon de bienveillance et de convivialité pour enfin renaître, laisser derrière soi les blocages, le passé, tout ce qui nous empêche de grandir.
Malgré tous les bienfaits des stages de yoga, parfois le budget peut mettre un frein à vos envies d’évasion. Alors voici pour vous 3 retraites de yoga petit budget pour une semaine de pratique.
Retraite & atelier de yoga en ligne
Retraite de yoga en france 2023
Evadez-vous, ressourcez-vous et intensifiez votre pratique en une semaine
8 jours de yoga dans le sud de la France
Le Payanet est domaine de 88 hectares de nature sauvage, au coeur de la Provence, dédié à la pratique du yoga.
Situé à deux pas du lac d’Esparron, le domaine du Payanet est un petit paradis de verdure bordé d’une rivière et traversé par le GR 4.
Un des avantages principaux est de pouvoir commencer sa retraite de yoga à la date qui vous convient le mieux.
A partir de 62 €/jour (hébergement, repas, yoga et activités)
4 jours en stage de yoga et féminité sacrée dans le gard
Venez explorer les bénéfices du yoga pour votre corps et votre santé mentale, et oser développer vos compétences en féminité sacrée, votre part de Femme-Déesse qui sommeille en vous.
Au programme : Pratique de yoga quotidien, deux ateliers féminité sacrée, initiation à la méditation balinaise
Un régime végétarien délicieux et détoxifiant à base d’aliments biologiques et locaux.
A partir de 102 €/jour (hébergement, repas, yoga et activités)
6 jours de hatha yoga & permaculture vegan entre montagnes, forêts et rivières sur la Côte d’Azur
Un séjour sous le soleil de la Côte d’Azur, près de Nice, pour s’initier au yoga (3h par jour) et à la permaculture (3h par jour). La philosophie du Yoga: Les piliers du Yoga selon Patanjali
En yoga, on s’attache à découvrir la philosophie du yoga, à pratiquer la marche silencieuse, les asanas, les exercices de respiration et de méditation.
En permaculture, vous apprendrez les bases d’un sol vivant, les plantes fondamentales, les engrais verts et les stratégies des buttes.
Cette retraite de yoga allie cours théoriques sur le yoga traditionnel et cours pratiques.
A partir de 82 €/jour (hébergement, repas, yoga et activités)
3 jours en stage de yoga et jeûne au bord du Lac Salagou, proche de montpellier
Envie de vous initier au jeûne pour profiter de tous ces bienfaits, mais un peu stressée de se lancer en solo ? Alors ce stage est fait pour toi !
Pendant les stages, la pratique du Yoga, les cercles de paroles et d’écoute en conscience, les ateliers de la joie, et les enseignements santé, rythment ces 3 jours de jeûne, avec douceur, bienveillance, et saveur.
A partir de 76 €/jour (hébergement, repas, yoga et activités)
7 jours de yoga dans le pays de la loire
Non loin d’Angers, évadez-vous pendant quelques jours pour une retraite de yoga dans le pays de la Loire, que vous pourrez coupler à une cure detox ou à un jeûne.
Les journées sont rythmées par les cours de yoga, les ateliers et les activités (randonnée).
Pour sublimer le bien-être, vous pourrez également vous offrir des massages ayurvédiques.
A partir de 115 €/nuit (hébergement, detox, yoga et activités)
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