C’est déjà la fin de l’année 2021, j’en profite pour faire un bilan des articles les plus lus sur le blog de Chronoyoga. J’espère qu’ils vous plairont !
Bienfaits du yoga : combien de temps avoir de voir les effets du yoga ?
La pratique du yoga a de multiples bienfaits et les effets se font sentir dès la fin de la séance.
Que ce soit les bienfaits physiques (gain en mobilité, souplesse, détox, détente …) ou les effets sur le mental (baisse du niveau de stress, esprit clair, gestion des émotions …), le yoga apporte du bien-être à tous, peu importe le style de yoga.
Pratique régulière : Comment faire du yoga tous les jours ?
On peut avoir l’envie et l’intention de pratiquer le yoga tous les jours, et les choses du quotidien font que … on a pas le temps !
Dans cet article de blog yoga, je vous livre mes conseils pour une pratique de yoga au quotidien.
Test : Quel est mon niveau en yoga ?
C’est une question qui revient souvent : » quel est mon niveau en yoga » ? Car on se retrouve parfois dans des cours de yoga qui ne sont pas adaptés à son niveau : trop dur ou trop facile.
Dans cet article de blog yoga, je vous propose un quizz rapide en quelques questions, pour faire le point sur son niveau de yoga. Puis une sélection de cours de yoga selon votre niveau.
Yoga du matin : 5 cours pour tous les timings
Cet article fait partie des articles de blog de yoga le plus lus car c’est la base du Chronoyoga : faire du yoga tous les jours, même quand on a pas le temps. Je vous propose une sélection de cours de yoga en moins de 15 minutes.
Retraite de yoga en france : 3 séjours yoga petit budget
Partir faire une retraite de yoga est une vraie immersion dans sa pratique. Dans cet article de blog de yoga le plus lu de l’année, je vous liste 3 séjours de yoga petit budget en France.
Quel est ton article de yoga préféré ? Dis moi en commentaire !
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