Quel yoga choisir pour débuter Si vous avez déjà vu le planning d’un studio de yoga ou bien taper dans un moteur de recherche “cours de yoga”, vous vous êtes vite rendu compte que le yoga est une discipline très… Lire la suite »Quel est le meilleur yoga pour débuter
Réveil douloureux, snooze à répétition, esprit embrumé : se réveiller du bon pied peut vous paraitre impossible. Pourtant, une routine matinale toute simple pourrait ensoleiller vos matins. Pour bien commencer sa journée, je vous invite à pratiquer le yoga du matin.
Débutant en yoga : ce que j’aurai aime savoir avant de commencer le yoga 1. Ne vous comparez pas En yoga, vous n’êtes pas censé compter les points et tout le monde est récompensé simplement pour sa participation. Si vous… Lire la suite »5 choses que j’aurai aimé savoir en tant que débutant en yoga
Ce cours de yoga très facile spécial VRAI DEBUTANT vous guide à travers des postures simplifiées.