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Programme : le yoga en toute autonomie
Apprenez les bases du yoga pour pouvoir pratiquer seul.e sans se faire mal avec le programme Yoga Débutant ici (même si on est plus débutant.e)
![](https://i0.wp.com/chronoyoga.fr/wp-content/uploads/2020/11/meditation.png?resize=600%2C600&ssl=1)
débuter le yoga : Les programmes yoga
Programme yoga niveau 1
Dans la formation « Le Yoga de A à Z » niveau 1 : nous posons les bases à une pratique de yoga autonome et sécuritaire
Programme yoga niveau 2
Dans la formation « Le Yoga de A à Z » niveau 2 : nous approfondissons nos connaissances anatomiques et des alignements, et nous explorons de nouvelles branches du yoga (les mudras, le yoga nidra, les mantras)
Programme yoga : Salutation au soleil
Dans le programme « Apprendre la Salutation au soleil« , tu apprendras tous les détails et les erreurs à éviter dans l’enchainement le plus connu du yoga.
Apprendre la saluation à la lune
Dans ce programme, nous décortiquons un enchainement méconnu du yoga, la salutation à la lune. Plus douce, plus souple que la salutation au soleil. A découvrir !
Profitez de packs pour approfondir votre pratique du yoga
pack : salutation au soleil + à la lune
![apprendre la salutation au soleil](https://i0.wp.com/chronoyoga.fr/wp-content/uploads/2021/03/apprendre-la-salutation-au-soleil.png?resize=1024%2C1024&ssl=1)
![apprendre la salutation a la lune](https://i0.wp.com/chronoyoga.fr/wp-content/uploads/2021/05/programme-yoga-en-ligne-apprendre-salutation-a-la-lune.png?resize=1024%2C1024&ssl=1)
![apprendre la salutation a la lune](https://i0.wp.com/chronoyoga.fr/wp-content/uploads/2021/05/programme-yoga-en-ligne-apprendre-salutation-a-la-lune.png?resize=1024%2C1024&ssl=1)
+ de 4 heures de formation pour 34€ 29€
pack : programme niveau 1 + salutation au soleil
![programme formation yoga debutant](https://i0.wp.com/chronoyoga.fr/wp-content/uploads/2021/03/programme-yoga-debutant-formation.png?resize=1024%2C1024&ssl=1)
![programme formation yoga debutant](https://i0.wp.com/chronoyoga.fr/wp-content/uploads/2021/03/programme-yoga-debutant-formation.png?resize=1024%2C1024&ssl=1)
![programme en ligne apprendre salutation au soleil](https://i0.wp.com/chronoyoga.fr/wp-content/uploads/2021/03/apprendre-la-salutation-au-soleil.png?resize=1024%2C1024&ssl=1)
![programme en ligne apprendre salutation au soleil](https://i0.wp.com/chronoyoga.fr/wp-content/uploads/2021/03/apprendre-la-salutation-au-soleil.png?resize=1024%2C1024&ssl=1)
10 heures de formation pour 83€ 75€
pack : programme niveau 1 + niveau 2
![formation yoga debutant](https://i0.wp.com/chronoyoga.fr/wp-content/uploads/2021/03/programme-yoga-debutant-formation.png?resize=1024%2C1024&ssl=1)
![formation yoga debutant](https://i0.wp.com/chronoyoga.fr/wp-content/uploads/2021/03/programme-yoga-debutant-formation.png?resize=1024%2C1024&ssl=1)
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![formation yoga avancé](https://i0.wp.com/chronoyoga.fr/wp-content/uploads/2021/03/programme-yoga-en-ligne-debutant-niveau-2-.png?resize=1024%2C1024&ssl=1)
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+ de 15h de formation pour 126€ 110€
pack : programme niveau 1 + niveau 2 + salutation au soleil
![formation yoga debutant](https://i0.wp.com/chronoyoga.fr/wp-content/uploads/2021/03/programme-yoga-debutant-formation.png?resize=1024%2C1024&ssl=1)
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+ de 17h de formation pour 145€ 125€
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Témoignage : ce qu’en disent les élèves du programme yoga debutant
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